Osteochondrosis انٹراورٹیبرل ڈسکس میں تنزلی کی تبدیلیوں سے وابستہ پیتھولوجیکل اناٹومیٹک اور فنکشنل عوارض کا ایک پیچیدہ ہے۔یہ حالت آہستہ آہستہ ترقی کرتی ہے اور بروقت مداخلت کے ساتھ ، آسان قدامت پسند اقدامات کے ساتھ اچھے نتائج حاصل کیے جاسکتے ہیں۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی وجوہات اور علامات
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے تجربے کی کشیرے نے گردن اور سر کی نقل و حرکت سے وابستہ تناؤ میں اضافہ کیا۔اس طبقہ کی اناٹومی اچانک یا atypical سر حرکت کے ساتھ کشیرکا کے نقل مکانی کے خطرے میں معاون ہے ، اور ایک کمزور پٹھوں کی کارسیٹ ریڑھ کی ہڈی کو نقصان سے نہیں بچاتی ہے۔گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسیس کی وجوہات کو پوری طرح سے سمجھا نہیں جاتا ہے ، اور بیشتر معاملات میں یہ کورس غیر سنجیدہ ہوتا ہے۔اس حقیقت کا باعث بنتا ہے کہ زیادہ تر مریض دیر سے طبی مدد لیتے ہیں۔آسٹیوچنڈروسیس کی ترقی کی طرف راغب کریں:
- کمزور کرنسی ، ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے میں عدم استحکام؛
- صدمے ، کنیکٹیو ٹشو ڈسپلسیا؛
- جینیاتی تناؤ osition
- بیہودہ کام یا طویل عرصے سے جبری حالت میں رہنا ، کافی جسمانی سرگرمی کا فقدان۔
- غیر متوازن غذا ، غذا میں وٹامن اور معدنیات کی کمی۔
لیگامینٹس اور کارٹلیج میں تخفیفاتی تبدیلیاں شریانوں اور عصبی تنوں کی کمپریشن کا سبب بنتی ہیں ، جس سے دماغی گردش کی خرابی ہوتی ہے اور درد کا سنڈروم ہوتا ہے۔اس حالت کی خصوصیت کے علامات کو پہچاننا آسان ہے۔
- سر ، گردن ، کندھوں کے پچھلے حصے میں دردناک احساسات۔جب سر جھکا رہے ہو یا رخ موڑ رہے ہو تو ایک خصوصیت کا کرکرا آواز سنائی دیتا ہے۔درد کھینچنا چھاتی کے خطے میں جاسکتا ہے ، کندھے کے بلیڈوں کے مابین ایک جلتی ہوا احساس ہوتا ہے۔
- تھکن ، اندرا ، دائمی تھکاوٹ اور بار بار سر درد کا احساس ہونا۔گریوایٹیو آسٹیوچنڈروسیس کے ساتھ ، سر درد اوسیپیٹل خطے میں مرتکز ہوتا ہے اور گردن کے پس منظر کے حص toے تک پھیل جاتا ہے۔
- جب سر جھکا رہے ہو تو ، ہاتھوں اور انگلیوں میں بے حسی کا احساس ہوسکتا ہے۔
- سینے میں درد ، متلی ، چکر آنا۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی تشخیص اور علاج کے طریقے
تشخیص ایک آرتھوپیڈک سرجن یا نیورولوجسٹ کے ذریعہ معائنہ ، ایکس رے یا ریڑھ کی ہڈی کی کمپیوٹنگ ٹوموگرافی پر مبنی ہے۔اگر کسی انٹورٹیبرل ہرنیا کا شبہ ہے تو ، ایک ایم آر آئی اسکین کی ضرورت ہوگی ، اور عملی گردشی عوارض کا اندازہ کرنے کے لئے ریوآنسافلاگرافی اور فنڈس کا مطالعہ ضروری ہے۔
قدامت پسند تھراپی میں علامتی اقدامات (درد سے نجات ، سوزش سے متعلق تھراپی ، اینٹاسپاسموڈکس) ، نیز چونڈروپروکٹیکٹرز کا استعمال کرتے ہوئے قدرتی کارٹلیج ٹشو کی بحالی شامل ہے۔ایکیوپریشر ، فزیوتھیراپی ، علاج کی مشقیں بھی موثر ہیں۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی روک تھام
کمر کے پٹھوں کے نظام کو مستحکم کرنے کے لئے باقاعدہ جسمانی سرگرمی اور ورزشیں کرنا ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے کی معمول کی حالت کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھتا ہے۔روزانہ جمناسٹک اور کام کے دن کے دوران گردن اور کمر کی پوزیشن کی نگرانی سے خون کی گردش کو عام کرنے میں مدد ملتی ہے ، ریڑھ کی ہڈی کے بعض حصوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ کم ہوتا ہے۔
یہ بھی ضروری ہے کہ غذا کے تنوع کو مانیں اور زیادہ وزن سے بچیں۔میٹابولک عملوں کو چالو کرنے اور پٹھوں کی نالیوں کو ختم کرنے کے لئے ، مساج کا ایک کورس ، جس میں سال میں 2-3 بار کے وقفے پر دہرانا ضروری ہے ، مدد کرتا ہے۔
نیورولوجی میں 11 خرافات
ان دنوں کسی ایسے شخص سے ملنا مشکل ہے جس کو نیورولوجسٹ کی مدد کی ضرورت نہیں ہے۔
ایک شہر میں زندگی جس کے تناؤ ، بری عادتیں اور جسمانی غیرفعالیت کا حامل ہے اس حقیقت کا باعث بنتا ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو کم سے کم ایک صحت کا مسئلہ عصبی سائنس سے متعلق ہے۔یہاں صرف گہری جڑوں سے متعلق غلط فہمیاں اور "روایتی" دوائیں مریضوں کو ڈاکٹر تک پہنچنے اور اہل مدد حاصل کرنے سے روکتی ہیں۔
اسمارٹ فون یرغمال
صبح کا آغاز کافی سے نہیں ہوتا۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سیکڑوں ہزاروں لوگ سب سے پہلے ، بمشکل اپنی آنکھیں کھولتے ہیں ، کسی اسمارٹ فون کے لئے پہنچ جاتے ہیں - اچانک ایک پیغام آتا ہے۔اس کے بعد اسکرین سے آنے والی خبروں کو ناشتہ ، لنچ اور ڈنر پر پڑھیں۔نقل و حمل میں - خط و کتابت کے لئے دور جبکہدفتر میں - کام کی بات چیت ، گھر میں - دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ بات چیت۔یقینا it یہ آسان ہے جب ایک چھوٹے سے آلے میں معلومات ، مواصلات ، تفریحی سامان میں اتنا قیمتی سامان موجود ہو۔لیکن کیا ہماری زندگی میں اسمارٹ فون بہت زیادہ نہیں بن گیا ہے؟
ماسٹر کے ہاتھ میں
مساج ایک قدیم ترین علاج ہے۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ انسانیت نے بیماریوں سے نجات کے کیا نئے طریقے ایجاد کیے ہیں ، مساج تھراپسٹ اب بھی بیکار نہیں رہتے ہیں۔اور بعض اوقات یہ خاص طور پر کسی ماہر کے ہنر مند ہاتھوں سے ہوتا ہے کہ آپ دوائیوں اور انتہائی جدید آلات کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرسکتے ہیں۔
سال کا سخت وقت
موسم گرما میں آدھے خالی کوریڈورز اور خاموشی کے کلینک میں آو۔لیکن خزاں آتا ہے ، اور پھر ڈاکٹروں کو مزید کام کرنا ہوتا ہے۔اور ، شاید ، ایسا کوئی ڈاکٹر نہیں ہے جس نے ستمبر تا اکتوبر میں مریضوں میں اضافہ نہ کیا ہو۔
کیا سورج کا دوست ہے یا دشمن؟
پیٹرزبرگرز نے یہ کیا - وہ ایک لمبی تاریک سردی سے بچ گئے اور ایک بار پھر سورج دیکھنے کے لئے تیار ہیں۔تیزی سے ، یہ کھڑکیوں کی طرف دیکھتا ہے اور سڑکوں پر گرما گرم ہوتا ہے۔کیا یہ خوشی کی وجہ نہیں ہے؟یا یہ نہیں ہے؟بہرحال ، جیسا کہ آپ جانتے ہو ، جو چیز خوشی دیتی ہے وہ اکثر پوشیدہ دھمکیوں کو چھپاتی ہے۔تو یہ سورج کے ساتھ ہے.
خود سے شفا بخش۔جب یہ خطرناک ہوجائے
شاید کوئی بھی شخص ایسا نہیں ہو جو سردی یا سر درد کے ل. کیا لینا نہ جانتا ہو۔ہر ایک کے اپنے "ثابت ذرائع" ہوتے ہیں۔اور اشتہار بازی کسی بھی بیماری کا حل تجویز کرتا ہے۔آپ دوستوں سے ، کسی دواخانے کے فارماسسٹ سے یا انٹرنیٹ پر محض مشورے کے لئے بھی پوچھ سکتے ہیں۔لیکن کیا ہر چیز اتنا آسان اور آسان ہے؟کس بیماریوں کے ل For خود ادویات خطرناک ہوسکتی ہے؟ای ایم ایس میں ایک دواخانہ بھی ہے ، اور ہمارے فارماسسٹ مریضوں سے دوائیوں کے بارے میں مشورے کے ل regularly باقاعدگی سے درخواستوں کا سامنا کرتے ہیں ، اور پھر ڈاکٹروں کا علاج خود علاج کے نتائج سے ہوتا ہے۔
پیچھے کے لطیفے خراب ہیں
کوئی بھی کمر کے درد سے محفوظ نہیں ہے۔
میں نے اچانک وزن اٹھایا ، عجیب و غریب یا بڑھا ہوا - اور اب میری پیٹھ میں کوئی چیز درد اور وار ہوئی۔خطرہ میں دفتری کارکن بھی ہیں ، جو ایسا لگتا ہے ، گاڑیاں نہیں اتارتے ، زمین ہل نہیں دیتے ہیں اور پھر بھی کمر کے درد میں مبتلا ہیں۔جب بیماری کے منصوبوں میں خلل پڑتا ہے تو کیا کریں اور کس سے رابطہ کریں؟